درباره ما

_
تمرینات ایکس‌بادی یک متد کارآمد برای افزایش یا حفظ توده‌ی عضلانی، افزایش قدرت و عملکرد عضلات است. با استفاده از EMS، نسبت به متدهای تمرینی سنتی، تعداد بیشتری از فیبرهای عضلانی می‌توانند منقبض شوند. در طول جلسات تمرینی سنتی، تعداد فیبرهای عضلانی که منقبض می‌شوند بستگی به نوع تمرین انجام شده دارد و تا حد زیادی محدود است. با کمک تحریک الکتریکی عضلات (ای ام اس)، ماهیچه‌های بیشتری به حرکت درآورده شود و در نتیجه تعداد بیشتری از فیبرهای عضلانی منقبض می شوند. EMS همچنین می‌تواند فیبرهای عمیق عضلانی را با استفاده از پالس با پهنای بیشتر فعال کند.

XBody چیست؟

_

پالس‌های الکتریکی تولید شده به وسیله دستگاه ایکس‌بادی از طریق کابل به الکترودهایی که بر روی سطح پوست و بر روی عضلات قرار گرفته‌اند منتقل و باعث تحریک عضلات برای فعالیت می‌شوند.
این پالس‌ها دستور فعالیت را که از دستگاه عصبی مرکزی می‌آید شبیه‌سازی کرده و باعث انقباض فیزیکی عضلات می‌شوند. انقباض عضلانی حاصل شده شبیه به حرکات عادی و انقباضات طیبعی عضلات است. بسته به پارامترهای پالس‌ها (فرکانس پالس، عرض پالس، زمان پیمایش، زمان پالس، زمان استراحت و زمان کل جلسه‌ی تمرینی) انواع مختلفی از فعالیت عضلانی می‌تواند به عضلات تحمیل شود و این تنوع فعالیت منجر به بهبود و تسهیل عملکرد عضلات می گردد.

تجهیزات ایکس‌بادی

ایکس‌بادی مجموعه‌ای پیشرو در تکنولوژی تحریک الکتریکی عضلات (EMS) و تولید‌کننده با کیفیت‌ترین محصولات ای‌ام‌اس در سراسر دنیا است. طیف گسترده‌ی محصولات ایکس‌بادی نه تنها در صنعت تناسب اندام (فیتنس) و زیبایی، بلکه در زمینه‌ی پزشکی و جهت توانبخشی نیز امکانات وسیعی را فراهم می‌کنند. در نتیجه تلاش مداوم، تیم تحقیق و توسعه هر دو نوع تمرین باسیم و بی‌سیم با ایکس‌بادی امکان‌پذیر شده است. ایکس‌بادی امکان تمرین با برنامه‌های تمرینی از پیش تعیین شده را علاوه بر برنامه‌ی تنظیمات دستی قابل خصوصی‌سازی امکان‌پذیر ساخته است که در آن تنظیمات تحریک عضلات می‌توانند با توجه به نیازهای شخصی مشتری تنظیم شوند. شخصی‌سازی می تواند از طریق انتخاب تمریناتی مطابق با شرایط جسمی مشتری صورت گیرد و به آنها در دستیابی به اهدافشان کمک کند. ترکیب تمرینات پایه با تحریک عضلات منجر به یک روش تمرینی بسیار موثر می‌شود. کارایی و شدت تمرینات EMS ایکس‌بادی می‌تواند با استفاده از تجهیزات جانبی مانند وزنه‌های سبک، طناب، باندهای الاستیک و … افزایش یابد.

تاثیرات و نتایج تمرینات XBody

_
تمرینات ایکس‌بادی یک متد کارآمد برای افزایش یا حفظ توده‌ی عضلانی، افزایش قدرت و عملکرد عضلات است. با استفاده از EMS، نسبت به متدهای تمرینی سنتی، تعداد بیشتری از فیبرهای عضلانی می‌توانند منقبض شوند. در طول جلسات تمرینی سنتی، تعداد فیبرهای عضلانی که منقبض می‌شوند بستگی به نوع تمرین انجام شده دارد و تا حد زیادی محدود است. با کمک تحریک الکتریکی عضلات (ای ام اس)، ماهیچه‌های بیشتری به حرکت درآورده شود و در نتیجه تعداد بیشتری از فیبرهای عضلانی منقبض می شوند. EMS همچنین می‌تواند فیبرهای عمیق عضلانی را با استفاده از پالس با پهنای بیشتر فعال کند.